Régimes

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Les régimes en vogue, les classiques, ceux qui travaillent et les autres ...

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Régime MayoProgramme hypocalorique (entre 800 et 1.000 cal./jour) très restrictif d'une durée de 14 jours.

Les interdits sont nombreux : matières grasses, sucres, féculents, légumes secs et laitages.

 

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Vous pensez peut-être que peu importe ce que vous mangez et à quelle heure, l'effet des aliments absorbés sera le même dans votre organisme. Si c'est le cas, sachez que vous avez tort. Nous avons tous une horloge biologique interne qui change les besoins de notre corps durant la journée.

Ainsi, le matin, notre métabolisme fonctionne à 100% pour diminuer à 80% le midi, etc.

Alors quoi et quand manger pour conserver la ligne ou perdre des kilos superflus ?
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Ce régime conçu par le Dr Atkins bannit toute ingestion de glucose.
Ce qui veut dire que vous devrez vous passer d'un grand nombre d'aliments courants tels que :
Le sucre et les produits sucrés, tous les fruits
Les boissons sucrées et alcoolisées
Les féculents comme les pâtes, le riz, les pommes de terre, le pain, etc....
Les légumineuses comme les lentilles, les haricots, les flageolets, les petits pois, etc...
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Régime DETOX

Existe-il un moyen de s’aider à se purifier et en même temps de perdre nos kilos en trop ? Absolument ! Cette méthode s’appelle le Régime détox.

80% des gens vivent dans les grands centres. Quand on pense à des villes comme Montréal, Paris, Marseille, Bordeaux, New York, Londre (et encore plus), on imagine les grattes-ciel, les millions de voitures, les centres industriels, le smog... Tout cela affecte notre système. Les molécules de la pollution entrent dans notre corps et celui-ci devient un peu comme tout le reste qui nous entoure : pollué.

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